Depuis deux ans, le lycée propose des cours de yoga pendant les cours d’A.P. pour les classes de Bac pro Bois et Finition du site Beauregard et les secondes du site Lumière.
Le yoga a un fil conducteur avec l’éducation en favorisant l’observation, la mémorisation, la concentration. Il stimule les zones cérébrales de l’apprentissage.
La respiration se trouve au centre du yoga et est en lien immédiat avec les émotions et le système nerveux. Un élève qui sait contrôler sa respiration contrôle son mental et ses émotions.
Le yoga combine la pratique de postures douces et la respiration pour dénouer, assouplir et relaxer l’ensemble du corps et de l’esprit.
Le cours est dispensé par Mme Walter, enseignante d’EPS ou Mme Hohmatter, enseignante de Lettres-Anglais, et professeure de yoga diplômée de la FFEY ( Fédération Française des Ecoles de Yoga)
En plus de ces interventions régulières, un cycle « yoga et examens » se met en place à compter de mai pour aider les élèves à se préparer sereinement aux épreuves du Bac.
Le Yoga concerne déjà 70 000 élèves en France et existe depuis très longtemps dans les écoles du Canada, Brésil, Pays Bas, c’est une chance pour les élèves du lycée de pouvoir en bénéficier.
